Terapia bólów głowy
Czym jest terapia bólów głowy
Terapia bólów głowy to delikatna i precyzyjna praca na strukturach, które najczęściej odpowiadają za napięciowe bóle głowy, czyli mięśniach szyi, barków oraz okolic twarzy. Dzięki rozluźnieniu tych obszarów poprawia się ukrwienie, zmniejsza się napięcie i obciążenie układu nerwowego. To skuteczna metoda dla osób, u których ból pojawia się przez stres, pracę siedzącą lub przeciążenia.
W czym ta terapia może Ci pomóc
Najczęściej sprawdza się u osób, które:
- mają bóle głowy o charakterze napięciowym
- odczuwają sztywność karku i barków
- pracują długo przy komputerze i czują „ciągnięcie” w szyi
- mają ból, który schodzi od potylicy w stronę czoła
- odczuwają ucisk wokół głowy lub skroni
- miewają zawroty, uczucie ciężkiej głowy lub mgły umysłowej
- czują ból nasilający się pod koniec dnia
Jak wygląda terapia krok po kroku
1. Ocena napięcia szyi i barków
Sprawdzam, które struktury są najbardziej przeciążone i jak reagują na ruch.
2. Delikatna praca manualna
Rozluźniam mięśnie szyi, karku, barków i okolic potylicy. Pracuję tak, aby ciało stopniowo zmniejszało napięcie.
3. Praca na punktach odpowiedzialnych za ból promieniujący
Wiele bólów głowy pochodzi z punktów spustowych — ich uwolnienie przynosi dużą ulgę.
4. Nauka prostych nawyków do stosowania w domu
Pokazuję, co możesz zrobić, aby efekt utrzymał się dłużej i aby ból wracał rzadziej.
Umów wizytę
Podczas pierwszej wizyty dobierzemy dla Ciebie najlepszą terapię.
Możesz skontaktować się telefonicznie lub wypełnić krótki formularz, następnie odezwę się do Ciebie i wybierzemy dogodny termin.
+48 602 366 179
Zadzwoń do mnie!